A partir de janvier, les samedis MJC

 Les samedis MJC

 Tous les Samedis MJC se dérouleront au Centre Bernadou.

La MJC vous propose de découvrir sur une matinée et/ ou après midi une activité. De la magie en passant par l’écriture, la couture ou encore l’automassage, vous pourrez dans une ambiance de détente et conviviale découvrir des pratiques culturelles de toutes sortes.

Pour organiser au mieux ces moments d’échanges nous demandons une inscription et un règlement de participation avant le jour J. Vous trouverez le document d’inscription et les modalités en pièce jointe.

Toute inscription est ferme et définitive. 

Merci de respecter les dates indiquées pour les inscriptions.

-          Samedi 10/01/15 – De 14h à 15h30 - Self-défense

Adultes de 20 à 100 ans Pas d’expérience exigée   

Le Self-Défense est une pratique pour sortir de situations menaçantes. Il aborde des techniques d’esquives simples mais efficaces et ne nécessite pas de force musculaire particulière. Venez découvrir en toute simplicité cette activité.

Inscriptions jusqu’au Lundi 5 Janvier 2015 

-          Samedi 24/ 01 /15 – A la découverte de la poésie

De 10h à 17h30 : Atelier création et présentation en fin de journée de l’œuvre de Mme Soumeillan (Nous vous proposons un repas partagé pour le midi).

Du poème aux nouvelles en passant par les contes et les fables, vous pourrez découvrir ou approfondir le plaisir d’écrire et exprimer sa pensée. Accompagnés par Maria Soumeillan, venez passer une journée de détente et de partage. La participation à cette journée vous permet d’accéder au concours « Le Fleuret Poétique de Midi Pyrénées », gratuitement.

Inscriptions jusqu’au 15 Janvier 2015 

-         Samedi 21 Février – De 10h à 12h30 - Auto Massage (Do in)

Adultes

Présentation de l’activité : Le but de l’automassage (Do in), est de stimuler les énergies vitales du corps par une action sur des points d’accupression et sur les méridiens d’énergie. Avec Mr Vitor de Pinho (Energéticien relaxologue) vous travaillerez sur la respiration, les points agissant sur les maux de tête, la détente. En résumé : Détente et énergie.

Un petit livret reprenant les exercices sera remis à chaque participant(e).

Inscriptions jusqu’au  Vendredi 13 Février 2015

-         Samedi 21 Février – De 10h à 12h – Décoration sablés et Cup Cake

Parents et enfants

Présentation de l’activité : Sur le thème de l’hiver, venez découvrir l’art de la décoration des sablés et Cup Cake. Informations sur face book : i eat fun cakes.

Inscriptions jusqu’au  Vendredi 13 Février 2015 

-         Samedi 21 Février – De 14h à 16h - Décoration sablés et Cup Cake

Adultes

Présentation de l’activité : Sur le thème de l’hiver, venez découvrir l’art de la décoration des sablés et Cup Cake. Informations sur face book : i eat fun cakes.

Inscriptions jusqu’au  Vendredi 13 Février 2015